A nossa dor é como o estilhaçar da concha que encerra o nosso entendimento!!!

Tal como o caroço do fruto tem de partir, para que o seu coração possa aparecer à luz,
também nós, tal como o fruto que guarda a semente, abrigamos dor...

Kahlil Gibran

(no entanto o nosso crescimento e ganho em sabedoria de vida, não precisam ser
sempre e só, através da dor! Apenas estamos “formatados” para que assim seja)

Uma emoção dolorosa é um professor e guia luminoso.
Pode ser uma das forças mais poderosas da nossa vida.
O sofrimento incentiva-nos a reavaliar a nossa vida; pode provocar-nos um choque que nos leva a orientar a nossa vida para o seu verdadeiro percurso.

Se encararmos a dor, como um guia e não como um bloqueio, ela conduzir-nos-á na direcção que pretendemos verdadeiramente seguir.

Estamos aqui, nesta vida, para amadurecer em Amor e Sabedoria.
Vamos aprender tudo o que as nossas emoções têm para nos ensinar. Vamos lidar com cada perturbação pequena, de uma forma positiva e eficaz!

Quais são as acções que podemos tomar, para transformar uma situação má em boa?
Esta procura de soluções é o caminho para se sair da “dor”.
Ao lutar para nos libertarmos da dor, tornamo-nos fortes; ao experienciar a dor, ganhamos

compaixão pelos outros que estão em situações semelhantes.
O sofrimento não é um castigo; não existe para trazer infelicidade à nossa vida! Existe para ser ultrapassado, com criatividade, com auto-respeito por nós próprios!

A quantidade de dor que sentimos é, frequentemente, a quantidade de alegria que sentimos com a mesma coisa.

Estamos destinados a apreciar a vida.
Merecemos ser felizes!
Não obstante, é normal ter sentimentos de tristeza, de ira ou de medo, desde que não se prolonguem em demasia.
Devemos reconhecer e exprimir os nossos verdadeiros sentimentos

Devemos descobrir sempre uma forma construtiva de deixar escapar toda a nossa energia emocional.
Quando aprendemos a orientar as nossas emoções de forma positiva, tornamo-nos poderosos e capazes de raciocinar com clareza.
A energia que dispomos, será então usada pra agir... positivamente!!
Se surgirem um desgosto profundo ou uma perda, estaremos melhor preparados para lidar com eles.
Vamos descobrir o que os nossos sofrimentos têm para nos mostrar.
Vamos tomar acções positivas, para permitir que a dor desapareça, ou diminua de intensidade, vamos fazer com que a dor seja substituída por energia restabelecedora e amorosa!!!
Vamos deixar que a Alegria e o Conforto entrem no nosso coração e na nossa vida.

De: E. Jean Rogers

Talvez não ser,
é ser sem que tu sejas,
sem que vás cortando
o meio dia com uma
flor azul,
sem que caminhes mais tarde
pela névoa e pelos tijolos,
sem essa luz que levas na mão
que, talvez, outros não verão dourada,
que talvez ninguém
soube que crescia
como a origem vermelha da rosa,
sem que sejas, enfim,
sem que viesses brusca, incitante
conhecer a minha vida,
rajada de roseira,
trigo do vento,

E desde então, sou porque tu és
E desde então és
sou e somos...
E por amor
Serei... Serás...Seremos...

 Pablo Neruda